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Lactancia Materna :
Promovemos afianzar los vínculos madre e hijo mostrando los beneficios e importancia de la lactancia natural, lo cual se logra con el conocimiento, información teórica y práctica de técnicas de la correcta postura en la cual la mamá y su bebe disfrutarán de este momento especial.
Yoga para embarazada :
La unión del cuerpo, mente y espíritu ayudarán a la gestante a brindar el equilibrio ,y bienestar la cual conducirá a una mejor oxigenación favoreciendo de esta manera la relajación, reduciendo momentos de tensión y estrés. Ayudará afrontar el periodo de trabajo de parto, favoreciendo la participación consciente en el momento del nacimiento del futuro bebe.
Visualización, A través de estos talleres ayudamos a la pareja a alcanzar momentos agradables y confortables durante la etapa del embarazo, imaginando el momento más deseado por los padres que puede ser el conocer el rostro del futuro bebé o el nacimiento del mismo.
Relajación y Vinculación:
La gestante en la actualidad enfrenta momentos de tensión ocasionados por su quehacer diario teniendo periodos de stress la cual sumados a las de la pareja logaran tener momentos de tensión. Es en estos talleres donde la pareja logra disipar estos momentos de tensión a través de las técnicas de relajación. Los talleres de vinculación, ayudarán a los futuros padres a estrechar lazos de unión con el futuro niño por nacer, la cual implica un momento de acercamiento tipo emocional positivo.
Esferodinamia:
Practicar la gimnasia sobre la pelota en la gestante le ayudara a fortalecer la columna y fomentar la buena postura. En el embarazo y durante el proceso del parto, estos ejercicios suaves ayudan a fortalecer y aumentar la elasticidad de los músculos del suelo pélvico que serán utilizados durante el proceso del parto.
Esta práctica permite adquirir una mayor conciencia corporal y brinda la destreza necesaria para que el parto ocurra en las mejores condiciones físicas.
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